APUNTE.COM.DO, SANTO DOMINGO. -Muchas personas buscan bajar de peso sin tener que recurrir a procedimientos costosos o productos que puedan afectar la salud. A pesar de los esfuerzos en el gimnasio y las dietas estrictas, la grasa localizada en el abdomen suele ser una de las más difíciles de eliminar.
Dentro de las alternativas naturales más conocidas, la mezcla de miel, limón y canela se ha popularizado como una bebida que puede ayudar a desinflamar el cuerpo, mejorar la digestión y apoyar el proceso de control de peso cuando se combina con hábitos saludables.
Jugo de 1 limón
2 cucharadas de miel natural
1 cucharadita de canela en polvo
Modo de preparación
Hierve el agua y retírala del fuego.
En un recipiente aparte, mezcla el jugo de limón, la miel y la canela.
Deja que el agua se entibie.
Agrega el agua tibia a la mezcla y remueve bien.
Cómo consumirla
Puedes tomarla en ayunas, justo al despertar.
También puedes consumirla en la noche, antes de dormir.
Esta bebida no es un producto milagroso ni garantiza la pérdida de una cantidad específica de kilos en pocos días. Sin embargo, puede ser un buen complemento dentro de una alimentación balanceada y una rutina de actividad física regular.
