La artritis es una enfermedad que consiste en la inflamación de las articulaciones y puede afectar a personas de cualquier edad:.Existen muchas variantes de esta enfermedad, entre las que destacan la artritis reumatoide, la gota, la osteoartritis y la tendinitis.
Así pues, las articulaciones más afectadas suelen ser las de las rodillas, dedos de los pies, de las manos, las muñecas, codos y hombros. En caso de sufrir alguno de estos tipos de artritis, el médico iniciará un tratamiento basado en medicamentos y ejercicios, pero, si lo prefieres, puedes complementar el tratamiento con remedios caseros para aliviar el dolor. Por ello, en este artículo de unComo te mostramos cómo tratar la artritis con remedios naturales.
Instrucciones
El agua del mar es altamente beneficiosa para las personas que sufren artritis debido al yodo que contiene. Si no puedes ir a la playa porque hace frío o vives lejos, puedes preparar unbaño con agua caliente y una taza de sal, verás como te alivia el dolor en poco tiempo.
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Mantener una dieta sana es fundamental para aliviar el dolor de artritis. Numerosos estudios demuestran que incluir alimentos ricos en omega 3, como la linaza, en la dieta, además de frutas, verduras, cereales, granos y semillas, entre otros, ayudan a reducir la inflamación. En este sentido, hay algunos alimentos más destacados en el tratamiento de la artritis, es el caso de la ya mencionada linaza, del ajo y de las cerezas. Intenta comer tres dientes de ajo al día, varias cerezas e incluir las semillas de linaza molidas en tus platos, como las ensaladas.
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Otro remedio natural muy eficaz para tratar la artritis es el perejil. Calienta un litro de agua y tres o cuatro cucharadas de perejil, cuando hierva retírala del fuego y déjalo enfriar durante 20 minutos, más o menos. Pasado el tiempo, cuela el agua y resérvala en una botella de plástico, por ejemplo. Deberás tomar media taza de esta agua de perejil antes de cada comida.
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En la línea de la alimentación, los zumos vegetales, como zanahoria, berro, nabo, espinaca o remolacha, son un remedio natural muy efectivo para las personas con artritis. En especial hay uno que es altamente beneficioso, el apio. Gracias a sus propiedades diuréticas, desintoxicantes, depurativas y capacidad para reducir la presión arterial, entre otras, supone uno de los mejores remedios caseros. Prepara zumos de apio o inclúyelo en tus caldos y verás como el dolor disminuye.
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La manzanilla es una de las plantas más beneficiosas para aliviar el dolor de artritis, sobre todo cuando se producen inflamaciones notables, gracias a sus propiedades antiinflamatorias y antisépticas. Para tratar la artritis es mejor preparar una loción con ella y untarla en las partes afectadas por la enfermedad. Así, coge 100g de manzanilla y mézclalo con 250 ml de gérmen de trigo, tapa el recipiente y déjalo macerar durante 15 días en un lugar cerrado y oscuro, pero libre de humedad. Pasados los días, ya puedes colarlo y utilizarlo a modo de crema.
Los masajes y los baños en las zonas afectadas por la artritis también ayudan a aliviar el dolor producido por la enfermedad. Para los masajes, el aceite de almendras es un remedio natural muy beneficioso, así, diluye un poco de alcanfor en este aceite y masajea las partes dañadas antes de ir a dormir. La otra opción es poner en un recipiente agua y ortiga, enebro, azufre o eucalipto, y bañar las partes afectadas. El eucalipto también puedes tomarlo en té varias veces al día, puesto que es una planta con propiedades analgésicas y antirreumáticas que ayudarán a calmar la inflamación.
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El té de corteza de sauce y harpagofito es un remedio natural muy efectivo para aliviar la inflamación producida por la artritis y enfermedades reumatoides. Para hacerlo, pon a hervir 1/4 de litro de agua y añade tres cucharadas de corteza de sauce y tres de harpagofito. Deja que hierva durante 10 minutos y retíralo del fuego. Luego, deja que repose un poco, cuélalo y ya tienes tu té hecho.
Pon a prueba todos estos remedios naturales para tratar la artritis y aliviar el dolor, siempre como complemento de la medicación y ejercicio físico.
