Cuando intentamos adelgazar y por nuestra salud, es bueno evitar cualquier alimento o hábito que traiga como consecuencia la hinchazón corporal, ya que esto además de influir en la figura de la persona, podría tener consecuencias a nivel de la salud también.
Para adelgazar eficazmente necesitamos tener a la mano, alimentos que trabajen conjuntamente con nuestra salud, y una de las formas de combatir la hinchazón es consumiendo alimentos diuréticos.
El día de hoy te traemos este batido que además de diurético, es exquisito y refrescante, además va a influir en tu pérdida de peso.
Ingredientes:
1 mitad de piña sin corteza y en trozos
2 pepino
1 puñado de hojas de menta
Introduce todos los ingredientes en una licuadora y procesa, acompaña con hielo. Puedes tomarlo como merienda de la mañana o la tarde.
Mira la preparación paso a paso en este video.
