La Manzana

La manzana es una de las muchas frutas cuyas propiedades han sido más reconocidas y dicen que quien come una manzana cada día nunca visita al médico.

Propiedades de la manzana

Ã?til para los diabéticos, la pectina ayuda a mantener estables los niveles de azúcar.

La pectina ayuda a nuestro cuerpo a eliminar metales pesados como el plomo y mercurio.

El consumo habitual de manzana puede ayudar a personas que tienen el colesterol alto.

Es a la vez efectivo contra el estreñimiento y la diarrea.

La manzana limpia los dientes y fortalece las encías.

Información nutricional de la manzana

Contiene quercitina, que puede ser un auténtico tónico para el corazón y la circulación.

Contiene asimismo ácido málico y tartárico, especialmente eficaces en la digestión de alimentos grasos.

Gran fuente de vitamina C que ayuda al sistema inmunológico.

La manzana es buena fuente de fibra.

¿Sabías que la manzana...?

2 manzanas al día pueden reducir hasta un 10% el nivel de colesterol.