DIETAS Y EJERCICIOS

El ejercicio físico es bueno para tu cuerpo y tu mente, según un estudio

Los mejores trucos para que ir al gimnasio no sea un castigo

La dieta brasilera para adelgazar 12 kilos en una semana

Anota las claves para adelgazar sin retener liquidos, del nutricionista Joel Torres

Cerca de la mitad de adultos en EEUU trató de perder peso entre 2013 y 2016

Shailene Woodley se sometió a una extrema dieta para su última película

Anota estos consejos para tener un trasero grande y sexy sin cirugías

El ejercicio es el mejor antidepresivo y para los problemas cardíacos

Una copa de vino es un "empujoncito" para bajar los kilos de más y lo mismo que una hora de ejercicio

Anota estos tips para mantenerte en forma, si estás cansadas (o) de los gimnasios

Subir escaleras 10 minutos aporta más energía que tomar un café

La vida sedentaria es el peor enemigo para tener un culo bonito; ejercicios para fortalecer tus glúteos



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