Tu dieta semanal con Vitónica (LV): para perder grasa
Lo más importante en este tipo de dietas es ser constantes. No vale con hacerla y luego volver a los hábitos que nos hacen que tengamos más grasa corporal.
Por supuesto, combinar la dieta con ejercicio es crucial para ayudar a la quema de grasa.
Desayuno, comidad, merienda y cena
