Si eres del 99% de las personas que comen un aguacate, pero botan el cuesco, lee esto y entérate de sus increíbles beneficios.
¡No lo podrás creer!
Si de nutrientes se trata la semilla del aguacate está repleta de ellos.
Previene enfermedades cardiovasculares
Protege el sistema inmunológico
Protege el tracto intestinal evitando problemas relacionados con los intestinos (diarrea, inflamaciones intestinales)
Es afrodisíaco natural
Regula la glándula tiroidea
Rejuvenece la piel
Aporta energía al organismo
Ayuda a combatir el asma
Favorece la pérdida de peso
Previene ciertos casos de epilepsia
Para poder extraer estos beneficios necesitará hacer lo siguiente:
Extra el corazón del aguacate.
Llévalo al horno a una temperatura de 120°C durante 2 horas.
Luego retira del horno y espera a que se enfríe. Notarás que la parte externa del corazón del aguacate se ha secado y ahora podemos quitar esta cáscara.
El centro del aguacate tendrá una consistencia blanda.
Córtalo en trozos pequeños y luego lleva a la procesadora o licuadora.
Ahora tendremos el corazón del aguacate molido para utilizar en nuestras comidas.
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