Para empezar la primavera con el pie derecho, anímate a hacer estos eficaces ejercicios para tonificar las piernas. Combatirás el calor en el agua.
Colócate del lado izquierdo de tu cuerpo.
Sujétate del borde de la alberca o piscina. Junta las piernas y ubícalas en la pared de la alberca. Impulsa las piernas en posición paralela a la superficie.
Repite el ejercicio por un minuto. Luego, gira y hazlo del otro lado. En solo minutos conseguirás trabajar las piernas con estos brincos de resistencia (burpees) bajo el agua.
Fuente: SiempreMujer
