Las causas comunes del estreñimiento incluyen una dieta baja en fibra, deshidratación, ciertos medicamentos, inactividad o aguantarse las ganas de ir al baño. La piña es un remedio casero natural para el estreñimiento.
Una taza de jugo de piña sin azúcar proporciona 0,5 gramos de fibra y 8 onzas. de líquido. El Centro Médico de la Universidad de Maryland recomienda beber al menos 8 vasos de líquidos y consumir de 20 a 35 gramos de fibra al día para aliviar el estreñimiento.
Se cree que las enzimas naturales que contiene el jugo de piña también juegan un papel importante en la mejoría de la función intestinal, por lo que ayuda a combatir el estreñimiento..
