Los triglicéridos son un tipo de grasa que se encuentra en el torrente sanguíneo y en el tejido adiposo.
Un exceso en este tipo de grasa podría contribuir al endurecimiento y el estrechamiento de las arterias.
Para bajar los triglicéridos es importante eliminar los siguientes alimentos de tu dieta diaria: • Mariscos • Carne Roja • Embutidos y Quesos Maduros • Harinas blancas
En cambio, incrementa tu ingesta de frutas y verduras.
Fuente: kiwilimon
