La enfermedad cardíaca es más mortal que todos los tipos de cáncer juntos, de acuerdo con la Asociación Americana del Corazón.
Mientras que el cáncer de mama anualmente cobra la vida de 1 de cada 31 mujeres en Estados Unidos, la enfermedad cardiaca mata a 1 de cada 3. Eso significa que alguien fallece cada tres minutos por esta causa.
Por lo anterior, resulta importante prevenir la enfermedad cardiaca con el mismo esmero que las mujeres ponen todos los años en la mamografía. Eso significa: -Mantener un peso sano. -Tener la presión arterial, la glucosa sanguínea y el colesterol en buenos niveles.
-Dejar de fumar o mejor todavía, nunca empezar a hacerlo. -Permanecer físicamente y mentalmente activa.
Ahora bien, con esta información en mente, vale la pena preguntarte qué tanto sabes sobre la enfermedad cardiaca femenina. Susan Pope, especialistas de Mayo Clinic, nos aclaran algunas dudas frecuentes sobre este mortal padecimiento:
1.- ¿La enfermedad cardiaca solamente afectan a las mujeres mayores?
No. La enfermedad cardiaca afecta a mujeres de toda edad. La Asociación Americana del Corazón dice que la combinación de pastillas anticonceptivas y del hábito de fumar aumenta el riesgo para enfermedades del corazón en 20% entre las mujeres jóvenes.
2.- ¿La enfermedad cardiaca solamente afecta a las mujeres que no se cuidan?
Desafortunadamente, ni todas las ensaladas ni todo el yoga del mundo pueden eliminar el riesgo de enfermedad cardiaca.
Los antecedentes familiares por lo general son un factor importante, pues fácilmente una puede ser delgada y tener alto el colesterol.
3.- ¿Cuáles son los cuidados o precauciones que se recomienda tomar para prevenir la enfermedad cardiaca femenina?
La Asociación Americana del Corazón recomienda empezar a revisar el colesterol a los 20 años, o antes si hay antecedentes personales o familiares de enfermedad cardiaca.
Además, no hay que olvidarnos de revisar regularmente nuestra presión arterial.
4.- ¿Si me siento bien de salud, significa que en realidad estoy bien del corazón?
De acuerdo con la Asociación Americana del Corazón, 64% de mujeres muere repentinamente debido a una enfermedad de las arterias coronarias que nunca antes presentó síntomas.
Por otro lado, cuando las mujeres presentan síntomas, esos signos suelen malinterpretarse. Los síntomas femeninos generalmente son ambiguos e incluyen falta de aire, náuseas, vómito y dolor de la espalda o mandíbula. Otras mujeres presentan mareo, aturdimiento, dolor en la parte inferior del pecho o parte superior del abdomen y cansancio extremo.
