¿Sientes que tu abdomen está en perpetuo estado de inflamación? Esta condición puede deberse a un sinfín de problemas, desde tu dieta hasta el tipo de ropa que usas, o inclusive al estrés que te genera tu jefe.
Todos experimentamos de vez en cuando inflamación, pero si en tu vida se ha vuelto cosa de todos los días, hay algunos consejitos naturales que pueden aliviar tu malestar y reducir la inflamación.
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No existen recetas que se concentren en desinflamar tu abdomen en general porque todo depende de tu dieta, estilo de vida -y con eso me refiero a si haces ejercicio y tienes una vida activa-, y problemas gastrointestinales, pero este jugo podría ayudarte por las mañanas a disminuir la inflamación.
Jugo verde para desinflamar la panza
Ingredientes:
2 espárragos
1 taza de piña
1 tuna (también conocido como higo chumbo)
1 limón
1 pepino chico
Preparación:
Todos los ingredientes tienen que estar crudos. Lava todo muy bien y desinfecta cada ingrediente. Coloca todo en un extractor ¡y voila!
Tómalo cada mañana y combínalo con una caminata de al menos 30 minutos al día. Tendrás resultados en 1 semana ¡y tus jeans te quedarán como antes!
