APUNTE.COM.DO, REDACCION INTERNACIONAL. -Mario Alonso Puig aseguró que uno de los mayores errores de las personas es posponer la felicidad pensando que llegará únicamente cuando alcancen metas materiales o profesionales. El especialista defendió la importancia de aprender a disfrutar el presente mientras se construye un futuro lleno de posibilidades.
Durante su participación en el pódcast “La Fórmula del Éxito”, conducido por Uri Sabat, el médico explicó que muchas personas viven atrapadas en la idea de que serán felices “cuando tengan más dinero, una casa o un coche”, dejando de valorar el bienestar actual.
“Si tú no eres feliz ahora, no lo vas a ser cuando tengas el coche o la casa”, expresó Puig, quien considera que la felicidad debe convertirse en una experiencia cotidiana basada en sentirse bien con uno mismo, con los demás y con el entorno.
El conferencista también señaló que la felicidad no es un estado permanente, sino una construcción que depende de factores biológicos, psicológicos y sociales. Según explicó, estudios de universidades como Universidad de Harvard indican que cerca del 50 % de la capacidad de sentirse feliz está influenciada por la genética, mientras que el resto depende del entorno y de las decisiones personales.
Puig destacó además el valor de la resiliencia como una herramienta fundamental para afrontar las dificultades de la vida sin perder la capacidad de disfrutar. En ese sentido, sostuvo que las experiencias dolorosas y los errores forman parte del crecimiento personal y deben asumirse con gratitud en lugar de rechazo.
El especialista recomendó reconciliarse con el pasado y evitar convertir el futuro en una exigencia obsesiva de perfección. Según afirmó, el éxito futuro debe ser una consecuencia natural de una vida presente vivida con equilibrio y satisfacción.
Finalmente, Mario Alonso Puig puso como ejemplo la actitud de los niños, quienes son capaces de disfrutar plenamente el momento mientras mantienen ilusión por lo que viene. A su juicio, recuperar esa capacidad puede ayudar a los adultos a vivir con mayor bienestar emocional y optimismo.
