APUNTE.COM.DO, REDACCION INTERNACIONAL. -Un estudio con más de 460 mil adultos en Reino Unido halló que consumir entre 2 y 3 tazas de café diarias se asocia con menor riesgo de depresión y ansiedad a largo plazo.
El beneficio es moderado: ni no tomar café ni excederse resulta ideal, ya que más de 5 tazas al día puede aumentar el riesgo.
Los efectos se relacionan con la cafeína y otros compuestos que influyen en el estado de ánimo y la respuesta al estrés.
