APUNTE.COM.DO, SANTO DOMINGO. -Un estudio de la Universitat Rovira i Virgili plantea que la microbiota intestinal puede desempeñar un papel clave en la relación entre la alimentación y la depresión. La investigación, publicada en MedComm, analizó a 644 adultos mayores con sobrepeso, obesidad y síndrome metabólico.
Los hallazgos indican que el estado de los microorganismos del intestino podría actuar como un “puente biológico” que explica por qué una dieta saludable se asocia con menos síntomas depresivos. En particular, patrones alimentarios ricos en alimentos frescos, fibra y bajos en productos procesados —como la dieta mediterránea, la DASH o dietas vegetales— muestran una relación positiva con el bienestar mental.
El estudio refuerza la idea de que el equilibrio del ecosistema intestinal no solo impacta la salud física, sino también procesos vinculados al estado de ánimo, consolidando la conexión entre intestino y cerebro como un factor relevante en la salud mental.
