Expertos recomiendan su consumo responsable para apoyar la salud renal y muscular
APUNTE.COM.DO.- REDACCION INTERNACIONAL.- SALUD– El uso de infusiones naturales a base de jengibre, canela, menta y manzanilla continúa ganando popularidad entre quienes buscan alternativas para aliviar molestias físicas y mejorar su bienestar general. Sin embargo, especialistas en salud recuerdan que estas bebidas solo deben considerarse como un complemento y no como un tratamiento médico.
De acuerdo con profesionales de la medicina, esta combinación de hierbas puede aportar beneficios como la relajación muscular, la mejora de la digestión y una leve estimulación de la circulación sanguínea. Además, sus propiedades diuréticas suaves pueden contribuir al buen funcionamiento de los riñones en personas sanas.
El jengibre es reconocido por su efecto antiinflamatorio, mientras que la canela ayuda a mantener una mejor circulación. La menta, por su parte, aporta frescura y alivio digestivo, y la manzanilla favorece la relajación y el descanso.
Los expertos señalan que una infusión preparada correctamente —hirviendo los ingredientes durante unos minutos— puede ser útil para combatir el cansancio, reducir tensiones leves y promover una sensación de bienestar general.
No obstante, advierten que estos remedios naturales no eliminan infecciones ni reemplazan medicamentos. Ante síntomas como dolor persistente en la espalda, ardor al orinar, fiebre o malestar renal, es imprescindible acudir al médico.
Finalmente, recomiendan mantener hábitos saludables como una hidratación adecuada, una dieta balanceada y controles médicos regulares, recordando que la prevención sigue siendo la mejor herramienta para cuidar la salud.
