APUNTE.COM.DO, SANTO DOMINGO, República Dominicana.– En una sociedad marcada por la prisa, el consumo y la búsqueda constante de placer, expertos en psicología y bienestar coinciden en un mensaje clave: la felicidad no se persigue, se construye.
El reconocido psiquiatra y filósofo Viktor Frankl, creador de la logoterapia, sostenía que la verdadera felicidad surge como resultado de una vida con sentido. Para él, no se trata de acumular bienes materiales ni de evitar el sufrimiento, sino de encontrar propósito incluso en medio de las dificultades.
“La felicidad no puede ser perseguida; debe surgir como un efecto secundario de una vida con sentido”, afirmaba Frankl, sobreviviente de los campos de concentración nazis, quien demostró que el ser humano puede conservar su dignidad y esperanza aun en las circunstancias más adversas.
Especialistas explican que construir la felicidad implica desarrollar relaciones sanas, cultivar valores, asumir responsabilidades y mantener una actitud positiva frente a los retos diarios. No es una meta fija, sino un proceso continuo que se fortalece con pequeñas acciones cotidianas.
En tiempos donde la ansiedad, el estrés y la incertidumbre afectan la salud emocional de millones de personas, el mensaje cobra mayor relevancia: la felicidad no está en lo que se tiene, sino en cómo se vive.
Comentario de Ramiro Estrella
Para el periodista y director ejecutivo de Apunte.com.do, Ramiro Estrella, este enfoque representa una guía para la vida moderna:
“La felicidad no se compra ni se improvisa. Se construye con valores, con propósito y con la capacidad de levantarnos cada vez que la vida nos golpea. En una sociedad que busca resultados rápidos, aprender a construir felicidad es un acto de madurez y conciencia”.
La invitación es clara: dejar de buscar la felicidad como un destino lejano y empezar a construirla desde el presente, con sentido, responsabilidad y esperanza.
