Los batidos y jugos naturales cada vez son más populares en todo el mundo porque está demostrado que incorporarlos en la dieta contribuye a apoyar las funciones de diferentes órganos del cuerpo para mejorar la salud.
La combinación de frutas y verduras en una sola bebida concentra una cantidad importante de vitaminas, minerales, antioxidantes y otros importantes nutrientes que mejoran el estado del cuerpo tanto en su interior como en su exterior.
Uno de los principales beneficios de tomarlos con regularidad es que contribuyen a combatir los radicales libres que afectan las células del organismo provocando envejecimiento prematuro.
JUGO DE KIWI Y NARANJA
Los cítricos son frutas con un alto contenido de vitamina C, antioxidantes, minerales e importantes propiedades que apoyan la función de varios órganos vitales del cuerpo y contribuyen a la regeneración de la piel.
El jugo de kiwi y naranja es una deliciosa forma de aprovechar sus beneficios para mejorar la salud en general.
2 de tazas de zumo de naranja (500 ml)
1 kiwi mediano pelado
2 tazas de hielo
Preparación
Exprimir unas cuantas naranjas hasta obtener dos vasos de jugo.
Pelar y cortar el kiwi, y luego mezclar ambos ingredientes, con el hielo, en una licuadora.
Batir el tiempo que sea necesario.
Servir y tomar bien fresco.
