Los batidos y jugos naturales cada vez son más populares en todo el mundo porque está demostrado que incorporarlos en la dieta contribuye a apoyar las funciones de diferentes órganos del cuerpo para mejorar la salud.
La combinación de frutas y verduras en una sola bebida concentra una cantidad importante de vitaminas, minerales, antioxidantes y otros importantes nutrientes que mejoran el estado del cuerpo tanto en su interior como en su exterior.
Uno de los principales beneficios de tomarlos con regularidad es que contribuyen a combatir los radicales libres que afectan las células del organismo provocando envejecimiento prematuro.
Tiene un efecto diurético que ayuda a combatir la retención de líquidos y contribuye a eliminar los desechos del cuerpo.
La combinación de ambas frutas aporta vitaminas (B, C), minerales (calcio, potasio, magnesio) y fibra que apoyan las dietas con fines de adelgazamiento y mejoran la digestión.
Ingredientes
½ papaya mediana
½ piña fresca
El zumo de una naranja
Preparación
Pelar y picar en trozos la piña y la papaya, y mezclarlos en la licuadora con el zumo de naranja.
Tomar bien fresquito, preferiblemente en ayunas.
