Los batidos y jugos naturales cada vez son más populares en todo el mundo porque está demostrado que incorporarlos en la dieta contribuye a apoyar las funciones de diferentes órganos del cuerpo para mejorar la salud.
La combinación de frutas y verduras en una sola bebida concentra una cantidad importante de vitaminas, minerales, antioxidantes y otros importantes nutrientes que mejoran el estado del cuerpo tanto en su interior como en su exterior.
Jugo de frambuesa y cereza
Las bayas como la frambuesa y la cereza le aportan al cuerpo cantidades significativas de vitaminas, B, C, D, carotenos, minerales (potasio, magnesio) y antioxidantes.
Por su aporte nutricional este delicioso jugo es ideal para combatir la acción de los radicales libres en el cuerpo y facilitar la eliminación de líquidos retenidos.
Ingredientes
20 frambuesas
20 cerezas
2 vasos de agua (400 ml)
El zumo de un limón
Preparación
Lavar bien las bayas y ponerlas en la licuadora con el agua y el zumo de limón.
Batir todos los ingredientes unos segundos.
Agregarle hielo y beber de inmediato.
