Sin duda, este alimento se ha convertido en uno de los favoritos de muchas personas, y más cuando vemos alguna película o tenemos una reunión; sin embargo, pocos son los que conocen sus grandes beneficios para la salud.
El hecho de comer un puñado de palomitas de maíz puede tener grandes y excelente beneficios.
Las palomitas de maíz tienen este tipo de propiedades siempre y cuando no les agregues sal, mantequilla u otro tipo de condimentos; de preferencia, compra el maíz y hazlas en tu casa utilizando un sartén caliente, el simple calor ayudará a la cocción sin necesidad de que agregues cualquier tipo de aceite.
1.- Bajar de peso: Gracias a los altos contenidos de fibra
2.- Tiene Antioxidantes: Dile adiós a las arrugas, manchas de la edad, ceguera, degeneración macular, debilidad muscular y claro, al Alzheimer
3.- Vitamina E: 100 gramos de palomitas es similar a 11 mg de vitamina E para el sistema circulatorio
4.- Previenen el cáncer: varios componentes son capaces de limpiar y eliminar diversos subproductos del metabolismo celular
5.- Control de glucemia: Este alimento también puede ayudar a controlar el azúcar en la sangre y los niveles de insulina
