El Jin Shin Jyutsu, es una antigua terapia japonesa de toque, que puedes realizar en ti mismo para ayudar a equilibrar tu energía y emociones, a través de la estimulación de los meridianos en nuestras manos.
La técnica es simple, y se puede realizar en cualquier lugar:
Cada dedo está conectado a diferentes órganos, emociones y actitudes.
Revisa la tabla y decide si te centraras en un área de problemas, o harás un balance de todo el cuerpo.
Mantén el dedo en correlación con la emoción que deseas calmar, o el órgano que deseas sanar de 3 a 5 minutos mientras respiras profundamente.
Si deseas una armonización total del cuerpo, puedes ir a través de todos los dedos en cada mano.
Un estudio en pacientes del Centro del Cáncer de Markey con todas las etapas y tipos, fueron capaces de sentir los beneficios positivos, incluyendo reducciones del estrés y náuseas después de cada una de sus sesiones.
También muchos pacientes que estaban teniendo problemas para descansar, informaron que tenían mayor facilidad para quedarse dormidos mientras sostenían sus pulgares.
¿Quizás esto tiene algo que ver, con el por qué los bebés tienden a encontrar consuelo en chuparse el dedo, o la razón detrás de mostrar el dedo medio a las personas a causa de la ira?
Emociones y Actitudes: La preocupación, depresión, ansiedad
Órganos: Estómago, Bazo
Síntomas físicos: dolores de estómago, dolores de cabeza, problemas de piel, nerviosismo
Dedo Índice
Emociones y Actitudes: Miedo, confusión mental, frustración
Órganos: Riñón, Vejiga
Síntomas físicos: problemas digestivos, las muñecas, el codo, el malestar en la parte superior del brazo, dolores musculares y de espalda, dientes o problemas de las encías y las adicciones de cualquier tipo
Emociones y Actitudes: La ira, irritabilidad, indecisión
Órganos: Hígado, vesícula biliar
Síntomas físicos: problemas de los ojos y de la visión, fatiga, migrañas, dolores de cabeza frontales, calambres menstruales, problemas de circulación
Emociones y Actitudes: miedo al rechazo, Pena, negatividad
Órganos: pulmones, intestino grueso
Síntomas físicos: problemas digestivos, problemas respiratorios (asma), zumbido en los oídos, enfermedades de la piel
Dedo Meñique
Emociones y Actitudes: La exageración de emociones, baja autoestima, inseguridad, auto juzgarse, Nerviosismo
Órganos: corazón, intestino delgado
Síntomas físicos: problemas óseos o nerviosos, enfermedades del corazón, presión arterial, dolor de garganta, hinchazón
