La ansiedad va acompaña de diversos síntomas y generalmente se presentan más de cuatro.
Se inician bruscamente y alcanzan su máxima expresión en los primeros 10 minutos.
La ansiedad se define como el miedo “incontrolado” a situaciones o cosas que no tienen en sí una explicación.
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Esta sensación de malestar va acompaña de diversos síntomas, los cuales te presentamos a continuación; generalmente se presentan más de cuatro. Se inician bruscamente y alcanzan su máxima expresión en los primeros 10 minutos.
1. Palpitaciones o elevación de la frecuencia cardiaca.
2. Sudoración.
4. Sensación de ahogo o falta de aliento.
5. Sensación de atragantarse.
6. Opresión o malestar torácico.
7. Náuseas o molestias abdominales.
8. Inestabilidad, mareos o desmayos.
9. Desrealización (sensación de irrealidad) o despersonalización (estar separado de uno mismo)
10. Miedo a perder el control o volverse loco.
11. Miedo a morir. 12. Parestesias (sensación de entumecimiento u hormigueo)
12. Escalofríos o sofocaciones.
Ésta, de acuerdo con los expertos en salud, es natural en todos los seres humanos. De hecho, todos la han experimentado alguna vez en la vida; la diferencia y el problema es cuando se vuelve incontrolable.
Fuente: Salud 180
