Santo Domingo, Rep. Dom.- Un buen físico, un cuerpo bien definido y un estilo de vida saludable seria el combo completo, hoy en día son muchos los que trabajan duro para conseguirlo.
Hay quienes han optado por el fisiculturismo en busca de ello, y es que no solo los famosos y deportistas se han sumergido en esta práctica, si no que ya una gran cantidad de personas la ejecutan para tener un cuerpo envidiable, pero esta revolución será por una vida saludable o por un cuerpo musculoso y estético?
El fisiculturismo es una disciplina o práctica corporal que no solo se basa en una abrumadora rutina de ejercicios, sino que también se complementa con una sana alimentación de proteínas y carbohidratos, libre de grasas y azucares para mantener una dieta balanceada.
En la búsqueda de opiniones acerca del tema nos encontramos con Eddy Santiago, fisiculturista y apasionado del mundo del fitness quien cuenta su experiencia y trayectoria en esta practica de la sana alimentación y el ejercicio.
Santana, explica que comenzó con este estilo de vida hace tres años, pero que siempre le llamo mucho la atención.
Aunque esta disciplina ayuda a eliminar la grasa y el colesterol del organismo, elimina el estrés y activa los músculos del cuerpo, Eddy señala que más por salud, lo hizo por estética. “Quería verme diferente, lucir bien y tener un físico más definido o bien cortado como decimos los que hacemos esto”, indica.
El fisiculturismo es complementado con una rígida dieta alimenticia, para mantener un equilibrio, que no implica dejar de comer como muchos creen, es hay donde participa la parte saludable de esta disciplina, para poder ver buenos resultados y un adelantado proceso.
Fisiculturismo local
En República Dominicana se han destacado varios fisiculturistas como, Masiel Arias, Juan Carlos del Carmen Santos, Haidy Cruz, Robert Galva así como muchos otros que han convertido esta práctica en su día a día, su estilo de vida y por supuesto su profesión.
En definitiva muchos se han refugiado en esto por llevar una vida limpia y saludable, otros por tener un cuerpo definido y una figura agradable, aunque lo que sí es seguro es que una cosa conlleva a la otra…Sea el fisiculturismo por salud o estética, ha tenido una gran revolución!
