APUNTE.COM.DO, REDACCION INTERNACIONAL. -El psiquiatra Gabriel Rubio asegura que la adicción al alcohol no se supera únicamente dejando de beber, sino mediante un proceso de recuperación que dura toda la vida. Explica que muchas personas creen que basta con la abstinencia, los medicamentos o la terapia, pero el verdadero reto consiste en aprender a vivir sin depender del alcohol para afrontar emociones, problemas o situaciones sociales.
Rubio señala que el alcohol sigue siendo una de las sustancias más peligrosas debido a su amplia aceptación social, bajo costo y fácil acceso. Además, advierte que el consumo para aliviar la ansiedad, el estrés o las inseguridades puede aumentar el riesgo de desarrollar dependencia con el paso de los años.
El especialista destaca que la recuperación pasa por varias etapas. Primero, la persona debe reconocer la enfermedad, identificar las situaciones y amistades que favorecen el consumo y aceptar que pueden existir recaídas. Luego, debe aprender a gestionar sus emociones sin recurrir al alcohol, ya que durante mucho tiempo este ha sido utilizado como una herramienta para afrontar el malestar emocional.
Finalmente, el proceso busca que la persona pase de pensar “no puedo beber” a “no quiero beber”, construyendo una vida plena y satisfactoria sin necesidad del alcohol. Aunque el camino es largo y exige cambios profundos en el estilo de vida, Rubio sostiene que alcanzar una sobriedad estable y duradera es posible con el tratamiento adecuado.
