APUNTE.COM.DO, SANTO DOMINGO. -El doctor en nutrición deportiva Javier Guerrero advirtió que no beber suficiente agua puede afectar seriamente el rendimiento del cerebro y del organismo. Según explicó, más del 75 % de las personas vive con algún nivel de deshidratación, lo que impide que muchas funciones del cuerpo trabajen con normalidad.
Estas declaraciones se dieron durante la presentación de la iniciativa “Kilómetros de Hidratación”, impulsada por la empresa Solán de Cabras junto a LaLiga, que busca crear conciencia sobre la importancia de mantener una hidratación adecuada.
En el evento participaron figuras como los exfutbolistas Luis Figo y Fernando Llorente, así como los actores Amaia Salamanca y Maxi Iglesias, quienes coincidieron en que mantenerse bien hidratado es clave para el rendimiento físico, la concentración y la recuperación diaria.
Guerrero destacó que el agua mineral aporta minerales como calcio, magnesio, potasio y sodio, esenciales para regular la temperatura corporal, transportar nutrientes, lubricar las articulaciones y mantener el equilibrio del organismo. También subrayó que una hidratación adecuada mejora la energía, la concentración y el desempeño físico y mental.
