APUNTE.COM.DO, SANTO DOMINGO. -Geriatras y expertos en envejecimiento resaltaron la necesidad de promover un enfoque integral para garantizar una vejez saludable, centrado en la prevención, la actividad física y el bienestar emocional.
Señalaron que mantener una alimentación balanceada, realizar ejercicios de bajo impacto y fortalecer los vínculos sociales contribuye a reducir el riesgo de enfermedades crónicas y deterioro cognitivo. Asimismo, destacaron la importancia de chequeos médicos periódicos para detectar a tiempo cualquier condición de salud.
Los especialistas subrayaron que envejecer no significa perder calidad de vida, sino adaptarse a nuevas etapas con acompañamiento, hábitos saludables y participación activa en la comunidad.
