APUNTE.COM.DO, SANTO DOMINGO. -Dormir sin ropa junto a la pareja no es solo una cuestión de comodidad o romanticismo. Diversos estudios y especialistas coinciden en que esta práctica aporta beneficios físicos, emocionales y relacionales que contribuyen al bienestar integral de la pareja.
El contacto directo de la piel favorece la liberación de oxitocina, conocida como la “hormona del amor”, la cual fortalece el vínculo afectivo, genera sensación de seguridad y mejora la conexión emocional entre ambos.
Además, dormir desnudos ayuda a regular mejor la temperatura corporal, lo que permite un sueño más profundo y reparador. Un descanso de calidad impacta positivamente en el estado de ánimo, la productividad y la salud mental.
Beneficios para la relación
La cercanía física promueve la intimidad, la confianza y la complicidad. No se trata únicamente de relaciones sexuales, sino de reforzar el apego y la comunicación emocional en la pareja.
Ventajas para la salud
Especialistas señalan que esta práctica puede:
Reducir el estrés y la ansiedad
Mejorar la circulación sanguínea
Favorecer la salud de la piel
Contribuir al bienestar íntimo masculino y femenino
El contacto piel con piel también ayuda a disminuir los niveles de cortisol, la hormona del estrés, generando una sensación de calma y relajación.
Un hábito sencillo con grandes resultados
Más allá de modas o preferencias personales, dormir desnudos en pareja se perfila como una opción saludable que fortalece tanto el amor como el bienestar físico.
Comentario de Ramiro Estrella
Periodista y abogado, director ejecutivo de Apunte.com.do
“En una sociedad cada vez más acelerada y estresante, pequeños hábitos como dormir desnudos en pareja pueden marcar una gran diferencia. No solo se trata de intimidad, sino de conexión emocional, confianza y salud. A veces, el bienestar comienza en lo más simple.”
