APUNTE.COM.DO, SANTO DOMINGO. -El especialista Dr. Mañón volvió a llamar la atención con una receta natural, económica y fácil de preparar, dirigida a las personas que buscan reducir sus niveles de colesterol sin recurrir de inmediato a medicamentos.
La receta paso a paso
Consiste en un método tradicional basado en garbanzos remojados:
1. Colocar 20 garbanzos en un vaso con agua durante la noche.
2. A la mañana siguiente, colarlos y consumirlos en ayunas.
3. Repetir el proceso por 10 días consecutivos.
Para quienes consideran que el sabor es fuerte, el Dr. Mañón sugiere agregar un pequeño trozo de piña natural, lo que mejora el gusto y aporta enzimas digestivas beneficiosas.
Resultados comprobados
Más allá de la recomendación médica, usuarios que han seguido el método aseguran haber obtenido buenos resultados.
De hecho, esta redacción pudo confirmar que la receta fue utilizada personalmente y funcionó muy bien, contribuyendo a mejorar los niveles de colesterol de manera natural.
Por qué esta receta ayuda
Los garbanzos son ricos en fibra soluble, que ayuda a eliminar el colesterol LDL (“malo”) antes de que el organismo lo absorba. También favorecen la digestión, regulan el azúcar en sangre y dan una mayor sensación de saciedad.
Comentario de Ramiro Estrella
El director de Apunte.com.do, Ramiro Estrella, destacó el valor de esta alternativa:
“Es una solución natural que no representa un costo significativo y que puede beneficiar a muchas familias. Cuando una recomendación simple ofrece resultados reales, merece ser difundida”.
