Preparación
Lavar la zanahoria y el mango.
Pelar el mango y separar la pulpa de su semilla.
En una olla, añadir la zanahoria y el agua y hervir durante 20 minutos.
Introducir todos los ingredientes en la licuadora.
Procesar hasta obtener una mezcla homogénea.
5. Bebida de limón, perejil y bicarbonato
Esta poderosa bebida es ideal para aquellos que quieren prevenir o combatir los altos niveles de colesterol malo y, en general, mejorar la salud significativamente.
Ingredientes
2 litros de agua filtrada.
3 tallos de perejil.
3 limones.
Bicarbonato de sodio.
¿Qué debes hacer?
Limpia muy bien la corteza del limón con el bicarbonato de sodio, de modo que quede desinfectada. Luego se pone a hervir una buena cantidad de agua y una vez lista se deja enfriar.
Mientras el agua reposa, corta los limones en rodajas finas, pica el perejil finamente e introdúcelos en el agua.
Tapa la bebida y reserva el líquido en el refrigerador durante un día.
Pasado este tiempo mezcla todos los ingredientes y consume 4 onzas (120 ml) de esta bebida al día.
