¿De verdad hay que ducharse diario?
Parece que ducharse una vez cada 15 días es demasiado, pero bañarse a diario, también, y es que los expertos encuentran ventajas en el hábito de NO bañarse diariamente.
Sí, leíste bien, y no lo dice cualquiera: la revista de la Harvard Medical School recomienda que “para la mayoría de las personas es suficiente ducharse varias veces por semana (a menos que esté sucio, sudoroso o tenga otras razones para ducharse con más frecuencia).
Pueden ser suficientes duchas cortas (de tres o cuatro minutos) centradas en las axilas y la ingle”.
