Redacción Internacional.- Según especialistas la forma en la que duermen algunas personas podría causar problema de su salud, porque aunque nuestro cuerpo es simétrico por fuera, su anatomía interna no lo es.
Dormir del lado izquierdo, lado derecho, boca abajo o boca arriba causarían daños algunos órganos, ya que cambia la presión que se ejerce sobre ellos en las horas en que dormimos, razón por la que, investigadores sugieren que la mejor posición es el decúbito lateral sobre el lado izquierdo., y estas son las razones:
Desintoxica el sistema nervioso
El cuerpo de los mamíferos posee un conjunto de órganos llamado sistema linfático. Este sistema se encarga de eliminar las toxinas del sistema nervioso. La posición de decúbito lateral es la que más favorece esta función del organismo.
Previene el alzhéimer
Cuando se duerme sobre el lado derecho, el estómago queda situado de tal manera que los jugos gástricos tienden a regresar hacia el esófago.
