La cintura es una de las zonas del cuerpo que nos ayudan a lucir una figura estilizada, pero por desgracia para todas, también es la parte que más suele reflejar el exceso de peso.
La alimentación y el ejercicio físico son los pilares más importantes para adelgazarla.
Sin embargo, cientos de mujeres buscan suplementos adicionales para reducir centímetros con más facilidad, debido a que, si bien todo depende del metabolismo y la dedicación de cada una, existen algunas “ayudas extras” que pueden dar un impulso para alcanzar el objetivo en menos tiempo de lo estimado.
Lo más importante es entender que los resultados no se obtienen de inmediato, pero se requieren esfuerzos permanentes, en especial en cuanto a la alimentación.
Sabiendo esto, en esta ocasión queremos compartir un prodigioso té que, combinando solo dos ingredientes, ayuda a reducir esos molestos “rollitos”.
¡No dejes de probarlo!
Té adelgazante para disminuir centímetros de la cintura
En la actualidad podemos acceder a una amplia variedad de recetas “quemagrasa” que nos ayudan a impulsar el metabolismo cuando queremos adelgazar.
En esta oportunidad proponemos un té de canela y laurel, dos ingredientes que se han popularizado por su capacidad para estimular la desintoxicación y pérdida de peso.
No es un producto “milagroso” para reducir la cintura, pero sus propiedades pueden disminuir la acumulación de grasa y la inflamación de esta zona del cuerpo.
Beneficios de la canela
Conocida por sus aplicaciones culinarias y medicinales, la canela es una especia rica en nutrientes esenciales que contribuyen a combatir el exceso de peso.
Contiene cantidades importantes de aceites esenciales y compuestos antioxidantes cuya asimilación “impulsa” el metabolismo, aumentando la capacidad del cuerpo para quemar calorías y eliminar la grasa.
Es baja en calorías, pero sus componentes suponen una importante fuente de energía para el cuerpo.
Se recomienda como complemento para disminuirlos niveles de azúcar en la sangre, ya que ayuda a convertir la glucosa en combustible para las células.
Es desintoxicante, diurética y antiinflamatoria lo que, en conjunto, ayuda a depurar la sangre para remover los líquidos y toxinas.
Beneficios del laurel
Durante muchos años el laurel ha sido un complemento natural para mejorar el trabajo del metabolismo y, de este modo, disminuir el exceso de grasa.
Si bien no es tan popular como otras plantas y especias, algunos la reconocen como una aliada para adelgazar y mejorar la digestión.
Contiene poderosos antioxidantes y compuestos antiinflamatorios que ayudan a restablecer las funciones digestivas e intestinales, facilitando la eliminación de los desechos.
Sus propiedades diuréticas ayudan a eliminar los líquidos retenidos en el cuerpo, un factor relacionado con el aumento de peso.
Tiene sustancias carminativas que ayudan a eliminar los gases en el intestino, evitando la indigestión, pesadez e hinchazón.
Entre otras cosas, sus agentes sedantes ayudan a promover la sensación de bienestar, frenando la ansiedad que conduce a comer en exceso.
¿Cómo preparar este té natural para adelgazar la cintura?
El té de canela y laurel tiene como principal beneficio la reducción de centímetros en la cintura y el abdomen. No obstante, dado que promueve la desintoxicación, en general puede contribuir a quemar grasa de cualquier parte del cuerpo.
Lo más importante es complementar su consumo regular con una dieta balanceada y hábitos de vida saludables.
Ingredientes
2 tazas de agua (500 ml)
1 cucharadita de canela en polvo (5 g)
6 hojas de laurel
1 cucharada de miel (25 g) (opcional)
Preparación
En primer lugar, incorpora las tazas de agua en una olla y ponlas a hervir.
Cuando llegue a ebullición, agrega la canela y las hojas de laurel.
Reduce el fuego a mínimo, tapa la bebida, y déjala durante 2 o 3 minutos.
Pasado este tiempo, retírala de la fuente de calor y espera que repose a temperatura ambiente.
Cuando esté apta para su consumo, fíltrala con un colador fino y consúmela.
Modo de consumo
Toma una taza de té de canela y laurel en ayunas.
Reserva la bebida restante y repite el remedio a media tarde.
Ingiérela por lo menos 3 veces a la semana.
Evita este remedio si estás tomando medicamentos o si estás en algún tratamiento médico. Tampoco debes tomarlo en estado de embarazo o si sufres enfermedades del hígado.
