La cerveza es una bebida bastante saludable y esto es una buena noticia, ya que millones de personas en todo el mundo la consumen.
La cerveza contiene más vitaminas y proteínas que el vino y el mismo valor antioxidante. Asimismo, contiene lúpulo, que es lo que le da el sabor amargo a la cerveza y que es rico en flavonoides y antioxidantes.
Muchos de los minerales que contiene, participan en los procesos metabólicos del organismo y cuando se bebe en cantidades adecuadas, puede hacer grandes contribuciones a la salud.
Pero para mayor detalle, te dejamos una lista de 10 buenas razones por la cuales es beneficioso beber cerveza.
1- De acuerdo a un estudio reciente, la cerveza te ayudará a mantener los riñones sanos y reducirá en un 40% las posibilidades de desarrollar cálculos renales.
2- El colesterol malo, tiene los días contados si tomas cerveza en cantidades adecuadas, ya que las fibras que la componen, ayudan a disminuirlo.
3- La cerveza es una fuente importante de Vitaminas del complejo B y los bebedores de cerveza presentan un 30% más de Vitamina B6 que los que no beben y el doble de los que beben vino.
4- La cerveza puede hacer tus huesos más fuertes gracias a un componente llamado silicio que contribuye a dar mayor densidad a los huesos.
5- Es buena inductora del sueño debido a que contiene Lactoflavin y ácido nicotínico. Una dosis moderada de cerveza, te ayudará a conciliar el sueño.
6- Algunos expertos aseguran que los bebedores de cerveza tienen entre un 40% y un 60% menos probabilidades de sufrir de problemas cardíacos e infartos, en relación a los que no beben cerveza.
7- La cerveza previene la formación de coágulos de sangre.
8- Algunos estudios sugieren que la cerveza previene el Alzheimer y la demencia, mejorando al mismo tiempo la memoria, en relación am los que no la consumen.
9- Un grupo de investigadores de la Universidad de Montreal, descubrieron que beber cerveza te puede ayudar a combatir el estrés y que 2 vasos de cerveza diaria reducirá tus tensiones y disminuirá tu ansiedad en relación al estrés laboral.
10- ¡Una buena noticia para la piel! La cerveza hará que tu piel se vea más hermosa y luminosa. Es capaz de regenerar la piel y tiene un impacto positivo en la pigmentación, devolviéndote la suavidad que todas queremos.
