El aceite de coco es definitivamente uno de los aceites más saludables del planeta, con una cantidad de beneficios para la salud, la cocina la belleza.
Más de 1.500 estudios han confirmado sus propiedades medicinales milagrosas, que se deben principalmente a su contenido único.
Es decir, contiene grasas saludables conocidas como ácidos grasos de cadena media, que tienen ácido láurico, ácido cáprico y ácido caprílico.
Estos ácidos grasos son extremadamente saludables, y alrededor del 62% de los aceites de coco se componen de ellos, y el 91% de la grasa es grasa saturada saludable.
Son mucho mejores que los ácidos grasos de cadena larga, ya que tienen potentes propiedades antimicrobianas y antifúngicas, ayudan a la permeabilidad celular más fácil para la energía, se digieren mucho más fácil, y no se almacenan como grasa, sino convertido como energía en su lugar.
Este aceite trata las infecciones de los riñones, alivia la inflamación energiza el cuerpo, previene enfermedades del corazón y la hipertensión, fortalece el sistema inmunológico, trata la enfermedad de Alzheimer, protege el hígado, ayuda a la digestión, ayuda a perder peso, alivia problemas de piel y trata el cáncer.
El aceite de coco es también un excelente producto de belleza natural, y se puede utilizar como aceite corporal, alivio de la picazón, exfoliación corporal, aceite de eliminación de maquillaje, bálsamo para los labios, piojos remedio, crema de afeitar, crema de noche, tratamiento de la caspa y desodorante.
Sin embargo, para conseguir todos estos beneficios, siempre debe elegir el tipo correcto de aceite de coco.
Puede ser de dos tipos principales: virgen y refinado. SI NO LO USA ASÍ OLVIDATE DE LOS BENEFICIOS.
ESTO ES QUE NECESITA SABER ACERCA DEL ACEITE DE COCO:
ACEITE VIRGEN DE COCO
El aceite de coco virgen es un producto de coco fresco, certificado orgánico y no-OGM, y no ha sido refinado. Esta variante tiene el aceite de coco original y el sabor y se puede calentar hasta 350 grados Fahrenheit.
Mientras se prepara, los fabricantes lo sacan de la cáscara y la prensa fría después. Al final, el producto final es sólo el petróleo.
ACEITE DE COCO REFINADO
Este aceite se hace de leche de coco seca, se ha refinado, certificado orgánico y no-GMO. Su sabor y aceite y neutro, y podría ser calentado hasta 400 grados. Mientras se prepara, está siendo refinado con vapor para obtener el sabor neutro.
Ambos tipos de aceite de coco tienen su propio valor nutricional, por lo que puede utilizar cualquiera de ellos, de acuerdo a sus preferencias. Ambos contienen 63% de grasas de cadena media, incluyendo 50% de ácido láurico.
Cuando usted va a comprar su aceite de coco, siempre debe elegir ecológico certificado y verificado no-GMO aceite de coco.
Entonces, si usted tiene la intención de comprar el tipo refinado, asegúrese de que ha sido refinado con vapor, y es libre de productos químicos.
Por otro lado, si elige comprar aceite de coco virgen, nunca debe ser blanqueado o desodorizado, no contiene hexano y es prensado en frío.
