La sal marina es un ingrediente cuya composición se mantiene intacta, dado que no se somete a procesamientos industriales, y se destaca por su alto contenido de minerales esenciales que, tras ser absorbidos, brindan una amplia variedad de beneficios en el cuerpo.
Esta lista que presentamos a continuación, incluye ocho beneficios de la sal marina que seguramente no conocías:
Beneficios saludables de la sal marina
Ayuda al cuerpo a crear jugos gástricos para que los alimentos que consumes se digieran más rápido. Por otro lado, ayuda a prevenir su acumulación en el aparato digestivo.
Se ha demostrado que la sal marina resulta efectiva en el tratamiento de varios tipos de depresión. La sal ayuda a preservar dos hormonas esenciales en el cuerpo que ayudan a tratar mejor el estrés.
Es vital para la contracción muscular y expansión, la estimulación de los nervios, el buen funcionamiento de las glándulas suprarrenales, y otros procesos biológicos, también.
Ayuda a mantener los electrolitos en el cuerpo que son esenciales para el procesamiento de la información y la comunicación de las células cerebrales.
Por su acción antiinflamatoria y calmante, este tipo de sal es una solución natural contra la irritación de las vías respiratorias.
Cuenta con un ligero efecto expectorante que ayuda a reducir el exceso de producción de flemas. Así, evita la obstrucción de los conductos.
Ayuda a estabilizar los latidos cardíacos anormales que es contrario a la idea falsa común de que hace que la presión arterial aumente, de hecho, la sal de mar junto con el agua y en la proporción adecuada, es esencial para la regulación de la presión arterial.
El efecto antioxidante y alcalino de este producto orgánico lo convierten en un gran apoyo contra el envejecimiento; además, dado que apoya la desintoxicación. Es un buen complemento para evitar las arrugas y otros signos cutáneos de la edad.
Puede ayudar a reducir la necesidad de insulina para mantener los niveles de azúcar correctos en el cuerpo. Si tienes diabetes o tienes riesgo de padecer la enfermedad, la sal es una parte esencial de tu dieta
Fuente: cocina y vino
