El medico cardiologo e intervencionista Roberto Fernandez-DeCastro Tezanos adujo que no solamente las causas de un accidente cardiovascular puede ser ocacionado por la falta de ejercicios, el uso del tabaco en cualquiera de sus formas y el abuso en las comidas, una gran parte de estos sucesos son ocasionados por factores geneticos o hereditarios.
La genetica es determinante en la mayoría de los casos de enfermedades cardiopaticas que las personas que en sus familiares
Siempre la práctica de ejercio es recomendable
Factores de riesgos que un medico no puede modificar tu cuadro genetico
Si procedes de una familia de padres y abuelos con anteedentes de muerte subita a edad temprana las probabilidades de que tu tengas un evento parecido son altas
Esas personas que tienen antecedentes famiiares muy marcado de efermedades cardiovasculas a edades tempranas deben cuidarse más que lo demas, lo importante es ejercer una actividad fisica, no tiene que ir a un gimnasio o a un parque a correr, puede ejercer actividad fisica entienase bien actividad fisica, es hacer ejercicio en su casa , en el patio, hasta subiendo y bajando las escaleras de su casa o en el apartamento donde vive, lo importante es que sea un ejercicio habitual duante por lo menos 45 minutos moderadamente energico, sudar bastante para que tenga un impacto cardiovascular, ademas debe comer sano frutas, vegetales, ensaladas y pescado, eso significa una dieta sana, recomendó el doctor Fernández de Castro. Insistió en la llamada dieta Mediterranea que no involucra carnes rojas y la utilización del aceíte de oliva virgen o extra virgen que contiene grasas monoinsaturadas que ayudan a reducir los niveles de LDL-colesterol o colesterol malo
El cardiólogo-intervencionista Roberto Fernández, afirmó que las enfermedades cardiovasculares se deben a trastornos del corazón y los vasos sanguíneos, entre las que se encuentran: las cardiopatías coronarias, las enfermedades cerebro vasculares, el aumento de la tensión arterial, las cardiopatías congénitas y la insuficiencia cardiaca.
Todas estas causas se producen debido al consumo del tabaco, la falta de actividad física, y una alimentación poco saludable según el especialista del corazón.
Explicó que generalmente una muerte súbita o evento cardiovascular ocurre en una persona antes de las 24 horas del día, sin que esta sienta ningún síntoma, lo cual produce sorpresivamente la muerte por la elevación ventricular que provoca que el corazón pare. Dijo que si un individuo tiene inmovilidad y tiene que estar encamado con problemas del fémur, lo recomendable seria aplicarle un tratamiento anticoagulante para prevenir la formación de trombos en las piernas y en las extremidades.
El doctor Fernández, confirmó que las enfermedades cardiovasculares son la primera causa de muerte en la mayoría de los países del mundo, independientemente de su desarrollo económico y geográfico, en esto se pueden ver afectadas principalmente personas adultas, pero no solo es la primera causa de muerte, sino también la primera causa de morbilidad, quiere decir que una vez la persona desarrolle uno de estos eventos; necesitan ser hospitalizadas muchas veces en condiciones de afección de la salud, pero al mismo tiempo de su vida laboral ya que esto tiene un gran impacto en la actividad económica del individuo.
A través del programa radial “Dejando Huellas” que conduce y produce Onorio Montas por Dominicana FM y Radio Santo Domingo AM. Fernández exhortó tanto al Estado como a la Sociedad Civil, aunar esfuerzos para educar a la población en cuanto a los factores de riesgos, como la diabetes, la hipercolesterostolemia, la dislipidemia, el tabaquismo y la ausencia de ejercicios.
Recomendó además una serie de pautas para prevenir las enfermedades cardiovasculares entre las que se encuentran fundamentalmente practicar algún deporte o ejercicio, llevar una dieta sana a base de frutas, vegetales, pescado, el consumo de aceite de oliva, controlar los niveles de colesterol, y si es diabético controlar la ingesta de azucares.
Al concluir la entrevista insistió que los organismos de salud pública, la sociedad civil y las universidades, deben involucrarse más en el tema de campañas educativas alimenticias para la población ya que esta es una herramienta fundamental de prevención para estas enfermedades.
