La pérdida de peso, especialmente si lo hace usted por su propia cuenta, puede ser un proceso angustioso. Simone Anderson, de 24 años, decidió compartir su experiencia en Facebook sobre la pérdida de peso, que comenzó el 29 de agosto de 2014, cuando pesaba 169kilos, hasta que llegó a pesar 77kilogramos.
"No tengo un plan de dieta o una forma de comer específicos. Puedo comer todo tipo de alimentos y tratar de mezclarlo todo. Yo no como comida basura e intento y se mantenga alejado de demasiada azúcar procesada. El resto es todo lo que el sentido común en la moderación", confesó.
