Cuando las personas ven pasar sus años, su proporción de grasa y peso corporal tiende a aumentar, tanto en mujeres como en hombres.
Las libras de más, tienden a ubicarse en torno a la sección media
En otros tiempos, podríamos haber aceptado estos cambios como un hecho inevitable del envejecimiento, pero ahora hemos sido puestos sobre aviso de que a medida que aumenta nuestra cintura, también lo hacen nuestros riesgos para la salud.
Sea grasa abdominal o grasa visceral, es particularmente preocupante, porque es un factor clave en una variedad de problemas de salud.
La grasa visceral, es aquella que se encuentra fuera del alcance, en el fondo dentro de la cavidad abdominal, en el que rellena los espacios entre los órganos abdominales.
Estas grasas se han relacionado con trastornos metabólicos y aumento del riesgo de enfermedad cardiovascular y diabetes tipo 2.
En las mujeres, también se asocia con el cáncer de mama y la necesidad de cirugía de vesícula biliar.
La buena noticia es que, un equipo de investigación de la Universidad de Southern Queensland (USQ), está trabajando con los productores locales y el gobierno de Queensland para producir el más reciente ‘súper alimento’ del mundo “la reina del granate del ciruelo”.
Este laboratorio alimentó una serie de ratas con una dieta alta en carbohidratos, rica en grasas, llevándolos a ganar peso abdominal y desarrollar problemas de salud como la hipertensión, hígado graso y problemas en el control de las concentraciones de azúcar en la sangre.
Luego de esto, se intervino con el jugo de ciruela, el cual comenzó a revertir estos problemas. La ciruela, tiene hasta cinco veces los niveles de antocianinas presentes en cualquier otra fruta.
Es por ello que hoy te recomendamos una genial técnica para acabar con esa desagradable y, además nociva, grasa abdominal.
¿Qué debes hacer?
Toma 100 gramos de ciruelas pasas y colócalas en un litro de agua. Déjalas marinar durante una semana, tapadas en el refrigerador. Luego de este tiempo, licúalas y cuélalas.
Bebe un vaso de este líquido cada mañana y la grasa de tu abdomen, comenzará a desaparecer.
