Aunque te cueste creerlo la cáscara del limón tiene muchas propiedades que pueden ayudarte a mejorar tu salud y el aspecto físico: rica en antioxidante, combate las manchas de la piel, previene el envejecimiento prematuro, elimina bacterias, hongos y acné.
En esta oportunidad te contamos todos los beneficios que tiene la cáscara del limón.
Muchos creen que el limón sólo aporta una gran cantidad de vitamina C ayudando así a prevenir resfriados. Pero sus aportes exceden este componente…
Ocurre que la cáscara del limón es rica fuente de calcio, magnesio y antioxidantes varios entre los que podemos encontrar flavonoides, limoneno y pectina.
Por si fuera poco esta fruta es depurativa para el hígado, desinfectante y antibacterial.
18 beneficios de la cáscara del limón
Ayuda a reducir el colesterol mal o(LDL)
Es un repelente natural de insectos
Ayuda a blanquear la piel eliminando las manchas
Es muy útil como un exfoliante natural
Ayuda a perder peso, gracias a los antioxidantes que contiene acelera el metabolismo facilitando a que el cuerpo queme grasas con mayor rapidez
Normaliza el PH de la piel
Blanquea los dientes
Protege los huesos, evitando enfermedades relacionadas con el sistema óseo.
Disminuye la presión alta
Fortalece el sistema inmunológico
Facilita el funcionamiento del hígado
Eleva las defensas
Devuelve la alcalinidad al organismo, evitando así su oxidación y deterioro prematuro
Elimina la caspa
Cuida la higiene bucal, eliminando aftas, llagas y el mal aliento
Purifica la sangre
Es un poderoso diurético
Alivia los dolores de garganta
Multiusos de la cáscara de limón
La cáscara del limón se puede incluir en la alimentación tanto en ensaladas, infusiones, comidas calientes o en condimento para carnes.
Sólo debes darle rienda suelta a tu imaginación para empezar a disfrutar de todos los beneficios que esta fruta tiene para tu salud
Contraindicaciones
No está recomendado su consumo frecuente en personas con úlceras digestivas, acidez crónica u otra problemática estomacal
