Licuado para la diabetes y colesterol de papaya con avena

• por Redacción jueves 3 septiembre 2015

Esta receta de licuado de papaya con avena, es lo que necesitas si quieres elevar tu energía para comenzar tus mañanas agitadas. Es como un abundante desayuno en un vaso.

No sólo es un licuado energizante y contra el cansancio, es un licuado que mejorará en muchos aspectos tu digestión promoviendo el movimiento intestinal para una mejor y fácil evacuación.

Beneficios para la salud del licuado de papaya con avena

Además de todo esto, este licuado promociona:

• Energía todo el día y sensación de saciedad
• Vientre desinflamado al ayudar a evacuar el intestino
• Es ideal para personas con colesterol
• Por lo tanto es excelente contra la hipertensión
• Es un licuado que pueden tomar personas con diabetes
• Bajo en calorías así es que es adecuado para bajar de peso
• Las enzimas proteolíticas de la papaya ayudan a combatir parásitos
• Laxante natural

Licuado para la diabetes y colesterol de papaya con avena

Ingredientes

• ¾ taza de papaya, cortada en cubitos
• ½ taza de leche de almendras casera
• ½ taza de avena orgánica sin gluten en grano entero (previamente cocido)
• ¼ cucharadita de canela

Coloca la papaya, leche de almendras, avena y canela en la licuadora. Procesa durante 10-12 segundos o hasta que se mezclen bien.
Verter en un vaso y servir. Decorar con un pequeño trozo de papaya, si lo deseas.

Fuente:lavidalucida.com

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