La línea que divide a un bebedor social de un alcohólico es muy delgada. Responde estas preguntas para saber de qué lado te encuentras.
A la mayoría de la gente le gusta disfrutar de un buen trago.
Estamos acostumbrados a consumir alcohol como bebedores sociales y vemos esta actividad como inofensiva. Sin embargo, la costumbre de beber puede convertirse rápidamente en una adicción si no tenemos cuidado.
¿Cómo identificar si nuestro consumo de alcohol se nos está saliendo de las manos? ¿En que momento comenzamos a necesitar de un trago para sentirnos felices? ¿Cuándo nos convertimos en adictos a las bebidas embriagantes?
A continuación te compartimos un cuestionario que el grupo Alcohólicos Anónimos brinda como auto diagnóstico para detectar si tenemos algún problema con nuestra manera de beber. Responde las siguientes preguntas y reflexiona al respecto.
Instrucciones : Contesta sí o no a cada pregunta y lleva la cuenta de tus respuestas.
1.- ¿Has intentado dejar de beber por una semana o más tiempo sin haberlo conseguido?
2.- ¿Te gustaría que la gente dejara de emitir opiniones sobre tu manera de beber?
3.- ¿Has cambiado de un tipo de bebida a otro, con la esperanza de que eso te ayude a no emborracharte?
4.- Durante el último año ¿has tomado algún trago por la mañana?
5.- ¿Envidias a la gente que puede beber sin meterse en dificultades?
6.- Durante el último año ¿has tenido algún problema relacionado con la bebida?
7.- ¿Has causado dificultades en tu hogar por tu consumo de alcohol?
8.- ¿Has intentado obtener tragos “adicionales” en una fiesta porque sientes que no tienes los suficientes?
9.- ¿Te dices a ti mismo que puedes dejar de beber en el momento que quieras, aunque continúes emborrachándote sin tener la intención de parar?
10.- ¿Has faltado algunos días a tu trabajo a causa de la bebida?
11.- ¿Has tenido lagunas mentales después de una borrachera?
12.- ¿Has llegado a sentir que tu vida sería mejor si no bebieras?
Interpretación: Si acumulaste más de 4 respuestas afirmativas, tienes un problema con tu manera de beber . Te invitamos a que analices tus acciones ante el consumo de alcohol. No es un tema que debas tomar a la ligera, recuerda que el alcoholismo es una enfermedad crónica que si no se ataca a tiempo puede destruir tu vida.
Te dejamos las palabras de Marty Mann, una miembro distinguida de AA en la década de los 40 y fundadora de la Yale School of Alcohol Studies: “Un alcohólico es una persona a quien la bebida causa un continuo problema en cualquier aspecto de su vida”. ¿Te sentiste identificado?
