La infidelidad está entendida teóricamente como la ruptura de un compromiso de exclusividad amorosa y sexual con la pareja, incumpliendo con el acuerdo de monogamia que se suele establecer en las relaciones sentimentales.
Belkis Carrillo, psicólogo y terapeuta cognitivo conductual, miembro de Espacio Terapéutico explicó: “La infidelidad es la ruptura de un pacto consigo mismo acerca de lo que le hace feliz o le genera bienestar; es tolerar actitudes y situaciones que no le gustan en la relación de pareja y que además le hacen infeliz, iniciando de ese modo la infidelidad con su propia vida, lo que traerá como consecuencia que se refleje afuera, en la figura de un amante”.
“Además de la infelicidad – continúo Carrillo- con lo que se está haciendo y sintiendo con la pareja, debido a que el sexo, la comunicación o los proyectos en común están mal, algunos factores como: una patología sexual que los haga de manera inconsciente buscar sexo de forma indiscriminada y; algún patrón disfuncional de familia en el que ésta situación se inculcó como una conducta permitida -padres infieles-, predisponen a la infidelidad en las relaciones”.
Ansiedad, rabia, tristeza, dolor, entre otros, son los sentimientos que brotan como consecuencia de una infidelidad, independientemente de la posición en la que se encuentre el individuo, no obstante, algunas técnicas pueden ayudar a sobrellevar la situación.
“El primer paso para afrontarla, es aceptar que somos humanos, que sentir dolor y tristeza es propio de nuestra esencia, darse el permiso de llorar y de expresar el dolor; luego hacer un ejercicio profundo de auto observación en el que se evalúen las fallas personales”.
“Asimismo, observar la relación que se tenía con esa persona y cuáles eran sus acuerdos, sobre todo para poder darse cuenta de si eran realistas, si existían; y por último, evaluar cuál es el compromiso de ambos en recuperar la relación o determinar si es el fin de la misma, recomendó Carrillo”.
“Algunas situaciones –enfatizó carrillo- pueden alertar que es necesario acudir a un terapeuta, entre ellas están: Cuando se empieza a justificar a sí mismo por ser infiel argumentando que su pareja no le da esto o lo otro.
Cuando sabe y siente que ya no ama a una persona y aun así se le es difícil dejarlo ir. Si hay hijos de por medio que están sufriendo las consecuencias. Si le entusiasma más estar sólo que con su pareja.
Y si no existe alguna de estas tres bases en su relación: sexo, comunicación y propósitos en común”.
“Es importante comprender que cada caso de infidelidad es único, que perdonar o no, es una decisión personal. Sin embargo, lo que sí se debe tomar en cuenta al reconstruir una relación es que esa infidelidad tuvo causas que deben ser atendidas y sanadas; de lo contrario jamás van a lograr una relación saludable.
Amar no es soportar, si tu pareja tiene o hace algo que no es negociable, puedes seguir amándolo e irte de su lado, esto es preferible antes de convertirte en alguien deshonesto, rencoroso y/o sin autoestima, concluyó Carrillo”.
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