Si llevas una alimentación saludable probablemente escuchas la palabra "aceite" y corres hacia el lado contrario, pero la verdad es que este tipo de grasa buena puede ser beneficiosa para tu cuerpo.
Te presentamos algunas ventajas que tiene consumir aceite de coco
La Dra. Audry Chacin, especialista en medicina de Obesidad, certificada en Prescripción de ejercicio y con un Diplomado en Actividad física, Salud y Calidad de Vida, informó a través de su cuenta en Twitter los beneficios de consumir aceite de coco
El aceite de coco tiene una combinación única de ácidos grasos de cadena media que puede producir inmensos beneficios en tu salud. Estos beneficios incluyen pérdida de peso, mejora de la función cerebral y una larga lista que no querrás dejar pasar.
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9 principales beneficios
1. Contiene una combinación única de Ácidos Grasos que lo dotan de propiedades medicinales muy potentes.
2. Las poblaciones que lo consumen con frecuencia están entre las más saludables del planeta.
3. Incrementa el metabolismo de quienes lo consumen en tan sólo 24hrs, produciendo un gasto energético mayor en su organismo.
4. El Ácido Laúrico presente en el aceite de coco puede matar bacterias, virus y hongos, ayudando a eliminar infecciones.
5. Puede reducir tu apetito, ayudándote a comer menos sin tan siquiera intentarlo.
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6. Los ácidos grasos se transforman en cuerpos cetónicos, que pueden reducir las convulsiones en personas con epilepsia.
7. Puede mejorar tu nivel de colesterol en sangre y reducir el riesgo de sufrir una enfermedad cardiovascular.
8. Puede proteger el cabello del deterioro e hidratar la piel.
9. Los ácidos grasos presentes pueden incrementar la función cerebral de los pacientes de Alzheimer.
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El aceite de coco tiene combinación única de ácidos grasos de cadena media que puede producir inmensos beneficios en tu salud. #AceiteDeCoco
— Dra. Samar Yorde (@SoySaludable) febrero 23, 2015
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