Dieta anti-cáncer: 6 alimentos que reducen o aumentan el riesgo de contraer la enfermedad | ITG Salud

Dieta anti-cáncer: 6 alimentos que reducen o aumentan el riesgo de contraer la enfermedad

por Redacción jueves 21 agosto 2014

ENFERMEDADES

Comer más frutas y verduras. Se puede reducir el riesgo de padecer muchos tipos de cáncer si se consumen habitualmente estos alimentos.

Apunte Galeria

Comer soja. Algunos estudios han demostrado que las mujeres pueden reducir el riesgo de padecer cÃ¡ncer de mama consumiendo soja durante la adolescencia.

Limitar el consumo de productos lÃ¡cteos. Se ha demostrado que los hombres que disminuyen los productos lÃ¡cteos en su dieta tienen menos posibilidades de contraer cÃ¡ncer de prÃ³stata.

No comer carne roja o procesada. Evitar este alimento reduce no solo la posibilidad de contraer enfermedades cardiacas o diabetes, sino tambiÃ©n de padecer cÃ¡ncer de colon y recto.

Evitar beber alcohol o limitar su consumo. Tomar alcohol aumenta las posibilidades de enfermar de cÃ¡ncer de boca, faringe, laringe, esÃ³fago, colon, recto y mama.

Evitar carnes a las brasas, fritos y asados ayuda a disminuir las probabilidades de enfermar de cÃ¡ncer de co

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