Estar sentado por mucho tiempo es muy perjudicial para la salud.
Este no es un tema menor, y está respaldado con investigaciones al respecto. Estar sentado puede ser causa de muerte, así como suena, y derivar múltiples enfermedades y problemas psicológicos asociados. Los problemas que causa estar sentado por un tiempo superior al señalado por especialistas (unas 6 horas aproximadamente) puede generar a corto plazo: perdida de concentración, falta de energía, poco rendimiento en el trabajo y demás problemas de rendimiento, entre las consecuencias negativas de menor peso. En el siguiente gráfico podrán obtener mayor información sobre los problemas de salud causados por este insano hábito de la nueva era.
La recomendación es comenzar a realizar otras tareas que conlleven la actividad física, y de ser posible, reducir el tiempo que pasamos sentados.
