Aumentan los casos de hipertensión silenciosa en jóvenes dominicanos
Especialistas advierten que el estrés, la mala alimentación y el sedentarismo están adelantando enfermedades que antes afectaban principalmente a adultos mayores.
Santo Domingo. Lo que durante décadas fue considerado un problema exclusivo de personas mayores, hoy está golpeando con fuerza a una población cada vez más joven. Médicos dominicanos han alertado sobre un preocupante incremento de casos de hipertensión arterial en adultos entre los 20 y 40 años, una condición que, en la mayoría de los pacientes, avanza sin presentar síntomas.
La denominada "asesina silenciosa" está siendo detectada con mayor frecuencia durante chequeos médicos de rutina o cuando ya ha provocado complicaciones como infartos, accidentes cerebrovasculares o daños renales.
Según especialistas en cardiología, el aumento del consumo de alimentos ultraprocesados, el exceso de sodio, la obesidad, la falta de actividad física y los elevados niveles de estrés están acelerando el desarrollo de enfermedades cardiovasculares en la población joven.
"La mayoría de estos pacientes nunca imaginó que tenía la presión arterial elevada. Llegan al consultorio por un dolor de cabeza persistente o un mareo y descubren cifras alarmantes", explicó un médico consultado.
Una enfermedad que no da señales
Uno de los mayores peligros de la hipertensión es que puede permanecer durante años sin causar molestias, mientras deteriora progresivamente órganos vitales como el corazón, el cerebro, los riñones y los vasos sanguíneos.
Los expertos recomiendan que todas las personas mayores de 18 años se midan la presión arterial al menos una vez al año, incluso si se sienten completamente sanas.
Cinco hábitos que pueden salvar vidas
Los especialistas insisten en que prevenir la hipertensión está al alcance de todos mediante cambios sencillos en el estilo de vida:
Reducir el consumo de sal.
Mantener un peso saludable.
Practicar al menos 150 minutos de actividad física por semana.
Evitar el tabaquismo y limitar el consumo de alcohol.
Dormir adecuadamente y controlar el estrés.
El llamado de los médicos
Los profesionales de la salud exhortan a la población a no esperar la aparición de síntomas para acudir a una evaluación médica.
"Controlar la presión arterial toma apenas unos minutos y puede marcar la diferencia entre una vida saludable y una emergencia médica", señalaron.
Las autoridades sanitarias también reiteran la importancia de fortalecer la educación preventiva y fomentar estilos de vida saludables para reducir el impacto de las enfermedades cardiovasculares, que continúan entre las principales causas de muerte en el país.
Redacción Salud.
