APUNTE.COM.DO, REDACCION INTERNACIONAL. -Blas Latorre, entrenador de Isabel Preysler, revela que la socialité entrena tres veces por semana durante 45 minutos para mantenerse en forma. Cada sesión comienza con cardio suave, seguido de ejercicios de calentamiento, fortalecimiento muscular de todo el cuerpo y estiramientos.
El especialista destaca que Isabel presta especial atención a los brazos y la cintura, ya que son zonas que tienden a mostrar antes los signos del envejecimiento. Para trabajarlas, realiza ejercicios con bandas elásticas enfocados en fortalecer y tonificar la musculatura. Además del ejercicio, mantiene una alimentación basada en vegetales y cereales integrales, evitando en lo posible los alimentos ultraprocesados.
