APUNTE.COM.DO, SANTO DOMINGO. -Un médico y docente de la Universidad Autónoma de Santo Domingo (UASD) recomendó el uso de plantas y productos naturales como apoyo al sistema inmunológico y como parte de medidas preventivas frente a enfermedades respiratorias.
Según explicó, colocar hojas de eucalipto en distintos espacios del hogar o utilizar su vapor puede contribuir a mantener un ambiente más fresco y agradable, especialmente en temporadas de gripe y resfriados.
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Plantas y alimentos recomendados
El especialista sugirió el consumo regular de bebidas calientes preparadas con ingredientes naturales como:
Además, aconsejó el uso de aceite de coco extra virgen como complemento en la alimentación.
Estas plantas poseen propiedades antioxidantes y antiinflamatorias que pueden ayudar a fortalecer el organismo, sin sustituir los tratamientos médicos.
La importancia de la higiene
El doctor Ángel Pichardo Almonte, quien participó en un seminario internacional sobre prevención de enfermedades infecciosas en China, destacó que la medida más importante sigue siendo la higiene.
Recomendó:
Lavarse frecuentemente las manos y antebrazos con agua y jabón
Limpiar con regularidad superficies de uso común como mesas, pasamanos y equipos de trabajo
Uso del eucalipto en el hogar
El especialista explicó que el eucalipto puede utilizarse de varias maneras:
Colocando hojas en distintos espacios de la casa
Usando aceite esencial de eucalipto
Hirviendo hojas o ramas para que el vapor se disperse por el hogar
Aunque estos métodos naturales pueden ayudar como apoyo preventivo, el médico recordó que no sustituyen las consultas médicas ni los tratamientos especializados.
