El médico Jorge López, especialista en nutrición y obesidad, señala que el agua que los seres humanos necesitamos todos los días para hidratarnos y sentirnos bien, es de 1 litro por cada 25 kilos de peso:
“Esto es un aproximado, pero es importante aclarar que no se consideran a las bebidas diuréticas en el consumo de agua, por lo que las tazas o vasos que nos bebemos de té, alcohol o café, no entran en este esquema”.
